Tabla de ejercicios para empezar a moverte en pdf

Empieza septiembre, y como sé que a veces puede hacerse un poco cuesta arriba tienes una tabla de ejercicios descargables para empezar a coger una rutina de ejercicio de forma fácil y desde cualquier sitio.

Por si acaso te has dejado llevar por lo a gustito que se está en la playa con un buen libro o disfrutando de un baño….y se te ha olvidado un poquito eso de hacer ejercicio, te echo un cable con estos ejercicios MUY sencillos para empezar a mover ese body en septiembre.

¡Prepárate para la vuelta al cole!

Tabla de ejercicios de Pilates para empezar a moverte

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