Calendarios de ejercicios
Disfruta gratis del calendario mensual de ejercicios en casa.
* Sabrás qué clase de Pilates hacer cada día.
* Cada semana trabajarás todo tu cuerpo.
* Con clases completas de Pilates, estiramientos y retos.
Si no sabes qué parte del cuerpo entrenar cada día, qué tipo de ejercicio se puede hacer cada día, cómo dividir un entrenamiento en 5 días, o cuántas veces a la semana hay que entrenar para que trabajes todo tu cuerpo...te entiendo.
Son preguntas frecuentes que me hacen los alumnos que quieren hacer ejercicio en casa.
Aquí encontrarás el calendario de ejercicios para hacer en casa del último mes (Bueno, por si te habías despistado de los últimos 3 meses).
Disfrútalo, compártelo (es gratuito) y comenta cómo te sientes.
¡Me encanta leer vuestras sensaciones después de cada clase de Pilates!