Tabla de ejercicios para espalda sin material (parte 2). Mejora tu postura, reduce tensiones y gana fuerza en tu columna.

Si pasas muchas horas sentado, te duele la espalda o simplemente sientes que tu postura podría mejorar, esto te interesa. La buena...

Tabla de ejercicios avanzados para tu espalda (trabajarás todo el cuerpo). En la sesión de hoy con ejercicios avanzados para tu espalda