Cómo empezar a hacer ejercicio en casa (si no tienes tiempo)Estos días de “la vuelta al cole” sois muchas las que me escribís diciendo que queréis empezar poco a poco cogiendo el ritmo de hacer...
Mejora tu coordinación y equilibrio en 7 díasGana movilidad, alivia tu dolor muscular y siéntete mejor con ejercicios de Pilates para trabajar la coordinación El Pilates es una...